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Comme l'eau des étangs...

Et l'on crut que Phyllis était l'astre du jour (ou : routine du matin pour un teint éclatant)

13 Avril 2017, 08:30am

Publié par Nathalie M.

Note à mes abonnéEs : voici enfin cet article, que vous avez peut-être essayé d'atteindre la semaine dernière ; la notification vous avait été envoyée par erreur, et je vous adresse mes plus plates excuses.

 

En complément de la routine du soir, adoptez celle du matin, encore plus simple.

Pour commencer, nettoyez-vous le visage soit à l'eau et au savon (savon de Marseille, pain surgras, mousse nettoyante etc en fonction de votre peau et de votre goût) ou, si vous préférez, avec une solution micellaire.

Pulvérisez ensuite une eau florale (voir ici pour la choisir).

Si vous avez les paupières gonflées, mouillez deux ronds de coton d'eau florale de bleuet (si possible conservée au réfrigérateur) et appliquez-les quelques instants (idéalement quelques minutes) sur les yeux.

Massez ensuite le visage, toujours du bas vers le haut, de l'intérieur vers l'extérieur, avec une huile que vous choisirez en fonction de votre type de peau ( voir ici), à laquelle vous pouvez ajouter des huiles essentielles.

Voici quelques recettes :

pour peau grasse à tendance acnéique

- huile zen et zoli

- pour lutter contre les rougeurs

- huile après soleil

- des huiles anti-âge, anti-stress et pour peau foncée.

Pour l'utilisation des huiles essentielles, les personnes asthmatiques, diabétiques, enceintes, allaitantes, souffrant de maladies chroniques ou de cancer demanderont impérativement l'avis du médecin ou du pharmacien.

Gestuelle de massage du visage.

Gestuelle de massage du visage.

Gestuelle de massage du visage :

Appliquer l'huile sur tout le visage et le cou par des effleurages doux du bout des doigts ; toujours aller du centre vers l'extérieur, du bas vers le haut. Commencer par le front.

Avec l'index, suivre les os (pommettes, mâchoire, menton) en accentuant un peu la pression.

Placer l'index et le majeur de chaque main au mileu de la bouche, au-dessus et au-dessous des lèvres, et lisser jusqu'aux oreilles.

Enfin, à pleines mains, repartir de la base du cou et effleurer tout le visage en remontant

Puis appliquez éventuellement, selon les besoins de votre peau et vos goûts, crème hydratante, contour des yeux etc.

Et voilà !

 

Un peu de poésie pour finir ?

"La belle Matineuse", Vincent Voiture

« Des portes du matin l’amante de Céphale
Ses roses épandait dans le milieu des airs,
Et jetait sur les cieux nouvellement ouverts
Ces traits d’or et d’azur qu’en naissant elle étale,

Quand la nymphe divine, à mon repos fatale,
Apparut, et brilla de tant d’attraits divers
Qu’il semblait qu’elle seule éclairait l’univers
Et remplissait de feu la rive orientale.

Le soleil, se hâtant pour la gloire des cieux,
Vint opposer sa flamme à l’éclat de ses yeux,
Et prit tous les rayons dont l’Olympe se dore.

L’onde, la terre et l’air s’allumaient alentour,
Mais auprès de Philis on le prit pour l’aurore,
Et l’on crut que Philis était l’astre du jour. »

 

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