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Comme l'eau des étangs...

forme

Une huile pour entrer doucement dans l’hiver

13 Décembre 2018, 16:01pm

Publié par Nathalie M.

Voici ( ça faisait longtemps !) une petite recette d’huile pour le corps, parfaite pour entrer dans l’hiver sans déprime. Les huiles essentielles qui la composent sont plutôt inhabituelles, mais pas hors de prix. 10 ml d’ huile végétale de base 5 gouttes...

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France Carp et Shirley Coillot, "Le pilates des paresseuses"

13 Janvier 2016, 11:10am

Publié par Nathalie M.

Vous aimeriez bien avoir un corps souple, tonique et bien roulé mais vous imaginez que pour y arriver il vous faudra un effort de titan? Pffffeeuuu, même pas la peine ! C'est ce que nous promet la quatrième de couverture. Je ne pratique pas le pilates,...

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Raffermir ses muscles fessiers en s'amusant.

14 Octobre 2015, 06:40am

Publié par Nathalie M.

Mais si, c'est possible ! Enfin, si vous avez la même notion que moi de l'amusement... Pour commencer, installez-vous assis sur le sol (ou sur un petit tapis si vous avez la fesse délicate), jambes tendues devant vous, l'ordi à portée de main. Il va s'agir...

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Huile minceur automnale

7 Octobre 2015, 12:34pm

Publié par Nathalie M.

Une fois terminé votre flacon d' huile minceur estivale , pourquoi ne pas vous concocter une nouvelle huile minceur pour l'automne ? Néanmoins, si vous ne souhaitez pas investir dans de nouvelles huiles essentielles, vous pouvez garder la recette de l'été...

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Un ventre plat sans douleur, c'est possible ?

8 Juillet 2015, 07:04am

Publié par Nathalie M.

Et oui, c'est possible ! Et même, j'ose le dire, c'est possible sans beaucoup d'efforts ! Remuscler son ventre sans se faire mal aux abdos demande juste assiduité et patience ; beaucoup d'assiduité et de patience, faut pas rêver ! Alors ? Je vous donne...

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No stress, souple et tonique, de Lydie Raisin

2 Février 2015, 11:58am

Publié par Nathalie M.

Je redécouvre avec grand plaisir après de trop longs mois de paresse ce petit livre de Lydie Raisin, NO STRESS, Souple et tonique , aux éditions Marabout. La quatrième de couverture promet : "- Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top...

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