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Comme l'eau des étangs...

Articles avec #forme

France Carp et Shirley Coillot, "Le pilates des paresseuses"

13 Janvier 2016, 11:10am

Publié par Nathalie M.

Vous aimeriez bien avoir un corps souple, tonique et bien roulé mais vous imaginez que pour y arriver il vous faudra un effort de titan? Pffffeeuuu, même pas la peine ! C'est ce que nous promet la quatrième de couverture. Je ne pratique pas le pilates,...

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Raffermir ses muscles fessiers en s'amusant.

14 Octobre 2015, 06:40am

Publié par Nathalie M.

Mais si, c'est possible ! Enfin, si vous avez la même notion que moi de l'amusement... Pour commencer, installez-vous assis sur le sol (ou sur un petit tapis si vous avez la fesse délicate), jambes tendues devant vous, l'ordi à portée de main. Il va s'agir...

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Huile minceur automnale

7 Octobre 2015, 12:34pm

Publié par Nathalie M.

Une fois terminé votre flacon d' huile minceur estivale , pourquoi ne pas vous concocter une nouvelle huile minceur pour l'automne ? Néanmoins, si vous ne souhaitez pas investir dans de nouvelles huiles essentielles, vous pouvez garder la recette de l'été...

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Un ventre plat sans douleur, c'est possible ?

8 Juillet 2015, 07:04am

Publié par Nathalie M.

Et oui, c'est possible ! Et même, j'ose le dire, c'est possible sans beaucoup d'efforts ! Remuscler son ventre sans se faire mal aux abdos demande juste assiduité et patience ; beaucoup d'assiduité et de patience, faut pas rêver ! Alors ? Je vous donne...

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No stress, souple et tonique, de Lydie Raisin

2 Février 2015, 11:58am

Publié par Nathalie M.

Je redécouvre avec grand plaisir après de trop longs mois de paresse ce petit livre de Lydie Raisin, NO STRESS, Souple et tonique , aux éditions Marabout. La quatrième de couverture promet : "- Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top...

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